Du funktionierst nur noch, aber innerlich wird es immer enger?
Ich helfe dir, dein Nervensystem zu beruhigen,
damit du wieder klar denken, fühlen und entscheiden kannst.
Durch gezielte Atemarbeit und traumasensibles Coaching.
Ohne Druck. In deinem Tempo.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Du funktionierst im Alltag.
Und gleichzeitig bist du innerlich oft erschöpft.
Du denkst viel nach.
Und findest keine echte Ruhe.
Du willst etwas verändern.
Du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Du hast schon viel versucht.
Trotzdem hat sich nichts wirklich verändert.
Ein Teil von dir weiß:
So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.
Warum sich vieles trotz Gesprächen
nicht wirklich verändert
Viele versuchen, ihre Situation über Verstehen zu lösen.
Sie denken nach, analysieren, reflektieren.
Und das kann auch helfen.
Aber oft nur bis zu einem gewissen Punkt.
Denn dein System funktioniert nicht nur über den Kopf.
Es funktioniert über deinen Körper und dein Nervensystem.
Wenn dein Nervensystem dauerhaft unter Spannung steht,
wird Veränderung schwer — egal, wie viel du verstehst.
Genau hier setzt meine Arbeit an
Wir beginnen nicht beim Problem, sondern beim Nervensystem
Wir arbeiten nicht gegen den Körper, sondern mit ihm
Wir gehen in deinem Tempo, ohne Druck
Ein ruhiges Nervensystem ist die Grundlage
für echte Veränderung.
Unverbindlich. Ohne Verkaufsdruck. In deinem Tempo.
Warum reden allein oft nicht reicht
Dein Nervensystem ist im Dauermodus.
Es kennt nur noch Anspannung, Funktionieren, Durchhalten.
Der Körper speichert jede Überforderung.
Jeden Moment, in dem du dich zusammengerissen hast.
Jedes unterdrückte Gefühl.
Und irgendwann ist das Fass voll.
Du spürst es – aber du kommst nicht ran.
Weil es nicht im Kopf sitzt. Sondern im Körper.
Genau da beginnt meine Arbeit.
Zurück in deinen Körper
Meine Arbeit beginnt dort,
wo Worte nicht mehr reichen.
Mit Atem, Körper und Energie.
Ohne Druck. Ohne langes Erklären.
Nur du und das, was sich zeigen darf.
In einem geschützten Raum. In deinem Tempo.
Mit der Methode, die gerade passt.
Drei Wege zurück zu dir
Je nachdem, wo du gerade stehst und was dein System braucht.
Funktionelle Atemarbeit
Wenn dein Nervensystem im Dauerstress ist.
Bewusst atmen lernen. Stress regulieren. Den Körper wieder als sicheren Ort erfahren.
9D Breathwork
Wenn du endlich loslassen willst.
Tief gehen. Loslassen. In einer geführten Atemsession Blockaden lösen und wieder fühlen.
Emotion Code / Body Code / Belief Code
Wenn alte Muster immer wiederkommen.
Energetische Arbeit. Alte Muster erkennen und auflösen. Ohne Worte.
Unverbindlich. Ohne Verkaufsdruck. In deinem Tempo.
Wie eine Zusammenarbeit aussehen kann
Kennenlernen
Ich bin hier, um dir zu helfen,
wieder bei dir anzukommen.
In einem Gespräch ohne Druck, ohne Erwartungen.
Du erzählst, ich höre zu.
Gemeinsam spüren wir, ob der Weg für dich stimmig ist –
ohne dass du dich rechtfertigen musst.
Dein Weg
Dein Körper weiß, was er braucht.
Manchmal ist es Atem. Manchmal ist es Energie. Manchmal beides.
Ich folge dem, was sich zeigt –
und du entscheidest, was sich richtig anfühlt.
In deinem Rhythmus
Manche brauchen jede Woche einen Termin.
Andere alle zwei Wochen.
Und manchmal braucht es eine Pause,
um das Erlebte zu integrieren.
Dein System zeigt dir den Takt – und ich halte den Raum.
Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach anfangen.
Bereit für den ersten Schritt?
In einem kostenlosen Gespräch schauen wir gemeinsam, was gerade für dich passt.
Unverbindlich. Ohne Verkaufsdruck. In deinem Tempo.
Über mich
Ich bin selbst diesen Weg gegangen.
Vom Funktionieren ins Spüren. Vom Kopf in den Körper.
Jahrelang habe ich alles mit mir selbst ausgemacht.
Bis mein Körper mir gezeigt hat:
So geht es nicht weiter.
Heute halte ich diesen Raum für andere.
Nicht als jemand, der alles weiß.
Sondern als jemand, der da war. Der versteht.
Vielleicht fragst du dich
„Kann das wirklich helfen?"
Dein Körper speichert alles, was du je erlebt hast.
Wenn Worte nicht mehr ausreichen,
braucht es einen anderen Weg. Genau da setzen wir an.
„Was ist, wenn ich mich nicht öffnen kann?"
Das ist völlig okay.
Du musst nichts erzählen, was du nicht möchtest.
Die Arbeit geschieht im Körper – ganz in deinem Tempo.
„Muss ich an etwas Bestimmtes glauben?"
Nein. Du musst nur bereit sein, es zu versuchen.
Der Rest passiert von selbst.
„Was, wenn ich vorher schon so viel versucht habe?"
Dann weißt du schon, dass reden allein nicht ausreicht.
Das hier ist anders. Sanfter. Tiefer. Ohne Leistungsdruck.
Was Klienten sagen
Echte Erfahrungen von Menschen, die den Weg zurück zu sich selbst gefunden haben.
Es geht mir so gut! Was für ein wundervolles Gefühl es ist, sorglos zu leben und durch den Tag zu gehen, hatte ich völlig vergessen! Alles fühlt sich bunt an! Es ist so gravierend, den Unterschied zu fühlen, zu erleben und erfahren zu dürfen! Deine Arbeit ist für mich ein Geschenk. Und dieses Mal wirklich so tiefgreifend. Ich danke dir von Herzen, dass du mein Wegbegleiter bist!
Durch Hauke bin ich nach vielen Jahren, Zustand nach einem Trauma nach Unfall und Berufswechsel, wieder zurück zu mir selbst gefunden.
Ich war nun schon mehrere Male bei Hauke. Zuerst haben wir mit Emotion- und Bodycode an mir gearbeitet und dann habe ich 9D Breathwork ausprobiert. Beides hat mir unglaublich geholfen.
Diese und weitere Bewertungen findest du auf Google
Alle Bewertungen auf Google ansehen (öffnet in neuem Tab)Aus dem Blog
Gedanken über Atem, Körper und das Zurückfinden zu sich selbst.
Du musst das nicht alleine lösen.
Vielleicht ist jetzt nicht der Moment, alles zu verändern.
Und vielleicht ist jetzt der Moment,
den ersten Schritt zu machen.
Unverbindlich. Ohne Verkaufsdruck. In deinem Tempo.